Reflector/ Gilda R. Terán.
Sin duda alguna, que el amor todo lo puede, y es que en nuestra rutina diaria podemos encontrarnos con incontables oportunidades de demostrar este grandioso sentimiento hacia los demás, incluso estando inmersos en nuestras tareas cotidianas, podemos ser capaces de ayudar al prójimo.
Sin duda alguna que la fuerza del amor nos transforma, y está en nuestras manos decidir construirlo y es que amar es un arte, una habilidad que podemos ir desarrollando, a través de prácticas emocionales, que fortalecen nuestra esfera afectiva.
Debemos considerar, que el amor crea recursos que beneficia directamente a nuestra salud, nuestros lazos sociales, nuestra personalidad y mejora nuestra resiliencia, es una ida y vuelta recíproca, en el cual nos conduce a ser la mejor versión de nosotros mismos.
Verá usted, nuestras acciones y atención están en mejor sintonía con las personas que están a nuestro alrededor, experimentamos más calma, estamos más abiertos y somos más amistosos.
Y es que el amor tiene el poder de reestructurar nuestro sistema neuronal, conduciéndonos a que podamos experimentar lazos sociales fuertes y además vernos motivados a implementar hábitos saludables.
Además nos protege, nos ayuda a decirle adiós a esos sentimientos de soledad, Los beneficios son compartidos, ya que nos hace estar más atentos a las necesidades de los demás y los protegemos.
Aunado a todo esto, grandes beneficios aporta el amor a la salud, para empezar disminuye el nivel de estrés ya que reduce la producción de cortisol y con ello la ansiedad o los estados depresivos, haciendo presente estados de bienestar como el placer y felicidad.
Anote también el aumento de la creatividad, aparecen más pensamientos y emociones positivas como la alegría, satisfacción, el interés por la vida, se fortalece el sentido existencial y todo esto es por el papel que juega la bioquímica del amor al liberar diversas sustancias que producen estados placenteros.
Y todavía aún más, se refuerza el Sistema inmunológico, al producirse mayor liberación de endorfinas (unas sustancias conocidas como los antidepresivos naturales) la sensación de felicidad aumenta, por otro lado, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.
También disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, debido a que se incrementa la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina que ayudan a reducir este tipo de riesgos para la salud, así que no escatime el amor y disfrute estados saludables emocionales, físicos y espirituales.
Amable lector, el amor verdadero no tiene final, vence la oscuridad y transforma lo visible en invisible, esa fuerza del corazón nos conecta con Dios y con todo lo que existe en el Universo, verá usted es la mejor manera de caminar por el mundo y nos embriaga en un estado agradable de bienestar.
Es en familia, en donde se hace posible el amor, un afecto sin condiciones; en donde los padres que inician un pacto filial eterno, porque quieren a sus hijos porque son su continuación, no en razón de sus cualidades.
Es en este espacio familiar donde florece lo humano del hombre, que es el enseñarlo a pensar, a profundizar, a reflexionar, es en ese ámbito donde se aprende el cuidado de las virtudes, el respeto, la honradez, generosidad, responsabilidad, el amor al trabajo, gratitud, etc.
En nuestras casas nos invitan a ser creativos en el cultivo de la inteligencia, la voluntad y el corazón, para poder contribuir y abrirnos a las sociedades preparadas e íntegras, el amor de la familia es un remanso de paz,
Conserve y cuide su familia que es el lugar donde empieza la vida y el amor nunca termina, y es el don más preciado que nos da Dios.
“Dulces recuerdos”.
En esta navidad usted tendrá la oportunidad de degustar deliciosos platillos típicos de esta época, los cuales son entregados hasta las puertas de su hogar, estos alimentos son preparados por personas de la tercera edad, quienes que por su experiencia, le imprimen a este oficio culinario un regalo a su paladar.
Le comento que la cafetería “Dulces recuerdos” auspiciada por el sistema DIF Tamaulipas, pone a su disposición la venta de suculentos manjares, los cuales pueden pedirlos hasta el 18 de diciembre, en donde con la capacidad y talento de 60 abuelitos ofrecen sus servicios como excelentes chefs.
Ahí en ese maravilloso lugar cocinan desde enchiladas suizas, hasta un delicioso pozole, además de guisos de la región, y por si fuera poco la panadería de esa misma cafetería ofrece diariamente pan recién horneado.
Además de que aparte de probar estas delicias, podrá contribuir para que la vida de estos ancianos, sea más productiva y de motivación personal para ellos que nos dan lecciones de vida y tenacidad.
Nos vemos hasta la próxima.
