Reflector/ Gilda R. Terán.
Amable lector, de acuerdo a los boletines de la OMS (Organización Mundial de la Salud) el paro cardiorrespiratorio (PCR) se constituye desde hace años, como uno de los principales problemas de salud a los que se enfrentan los países que exhiben indicadores de salud compatibles con un gran desarrollo social.
Y de acuerdo a las estadísticas, este accidente cardiovascular es el responsable de más del 60 % delas muertes por enfermedades isquémicas del corazón (principal causa de muerte en el adulto) en especial el infarto agudo demiocardio (IAM), es la mayor emergencia médica y es reversible si la persona es reanimada correctamente y en el menor tiempo posible.
Pero es de considerar que la técnica RCP y la desfibrilación, son las primeras acciones para aplicar sin pérdida de tiempo, a quien llegara a presentar un cuadro de insuficiencia cardiorespiratoria.
En este entendido , el Gobierno del estado, se dio a la de instruir al Personal de la Unidad Deportiva de IPSSET, para que puedan brindar ayuda médica en alguna situación crítica o de riesgo de salud, que llegara a suceder con cualquier persona de las que diariamente asisten a realizar su rutina deportiva.
En estas tareas, los médicos de la Secretaría de Salud, se apersonaron en las instalaciones para impartirles curso de primeros auxilios, destacando la técnica de “ReanimacionCardiopulmonar” estos conocimientos fueron dirigidos para el personal administrativo, entrenadores, personal de campo de dicha unidad deportiva.
Le comento, que además fueron entrenados para utilizar el Desfibrilador externo automático, equipo necesario en los primeros auxilios y que viene a salvar vidas, en momentos difíciles de accidentes cardiacos.
En estos esfuerzos profesionales, la Unidad Deportiva del Instituto de Previsión de Seguridad Social del estado, deba usted saber, que ya con anterioridad, les fue otorgada la acreditación de Edificio Cardioprotegido por parte del Sector Salud, siendo la primera en Tamaulipas, en recibir esta calificación, ya que siempre está en la vanguardia, y vigente con su personal altamente calificado para prestar los primeros auxilios en alguna emergencia.
En busca de la felicidad.
Pareciera, que hoy en día corremos desenfrenadamente en busca de la felicidad; ya que es una aspiración de la humanidad, y caminamos senderos inescrutables para llegar a ella, pero realmente pocos la consiguen.
Me da la impresión de que no es de este mundo, como si fuera algo fugaz que circula a nuestro alrededor, pero que nunca llegará a invadirnos interiormente, pero ¿cómo podemos definirla? podría decir que es todo aquel conjunto de cosas buenas que cualquier ser humano es incapaz de no querer.
Pero hay que decir, antes que nada, que esta emoción de bienestar, es un estado de ánimo, del alma; es una vivencia personal, subjetiva, interior, que ve la propia vida y siente de ella una impresión positiva (felicidad) o negativa (infelicidad).
Tengo la certeza, en forma concreta que la esencia de la felicidad descansa sobre dos pilares: conocerse a sí mismo, por un lado, y tener un proyecto de vida, que de impulso a tu transitar en este viaje existencial.
Por lo que se deduce que ser feliz consiste, por tanto, en aquella forma de vida que desarrolla el mismo ser humano, en la que despliega una personalidad hecha, sólida, firme, con sello propio, con la cual se siente identificado, a gusto, satisfecho, tranquilo, pero sobre todo con una paz interior consigo mismo que le permita armonizar con los que le rodean; esta es la puerta inicial de entrada para la felicidad.
De hecho, la psicología nos señala, que la mente humana está condicionada por los procesos biológicos y fisiológicos que se desencadenan en el cuerpo, y si de felicidad se trata, los neurotransmisores juegan un rol fundamental en esta tarea.
Y de acuerdo a estudios de la genética y neurología han hecho que nos replanteemos los conceptos de placer, bienestar y felicidad, porque ahora sabemos que podemos desencadenar procesos fisiológicos positivos y, lo que suena increíble, ¡es gratis! sólo necesitamos ciertos estímulos para que eso suceda.
Verá usted, las endorfinas, son sustancias que el propio cuerpo fabrica en ocasiones tan antagónicas como la relajación y el esfuerzo físico, desencadenando sensaciones de placer, bienestar y hasta de euforia, la ciencia se ha interesado en esta sustancia por su acción inhibidora de la transmisión del dolor, ya que es como un analgésico natural del que disponemos, pero en el plano emocional es una llave que abre puertas maravillosas.
Para una buena dosis de felicidad hay que hacer algunas de estas cosas: ejercicio físico, reírse, practicar meditación, hacer algún tipo de visualización, evocar recuerdos agradables, recrearse en pequeños detalles que nos gustan mucho y nos hacen sentir bien como algún aroma, la lectura de un libro, una pieza musical, no en balde la sabiduría popular arroja aquello de que la felicidad está en las pequeñas cosas.
Concluyendo que la felicidad está en nosotros mismos. Decídete y elige vivir feliz.
