Reflector/Gilda R. Terán.

En las aventuras extremas del ciclismo, un buen porcentaje de las personas que se inician
en esta disciplina en la montaña, buscan mejorar su salud física, pero descubren mucho más
que ejercicio, al rodar por caminos retadores y paisajes espectaculares.
Este deporte no solo pone a prueba el cuerpo sino también la mente, exigiendo técnica,
resistencia y enfoque, se desarrolla en terrenos naturales y accidentados, caracterizada por
el uso de bicicletas especialmente diseñadas para superar desafíos geográficos y técnicos.
A diferencia del ciclismo de carretera, este requiere habilidades específicas para navegar
por senderos, caminos forestales, terrenos rocosos y pendientes pronunciadas, además hay
que dominar técnicas de conducción que permitan al ciclista adaptarse a diferentes
superficies y condiciones.
Un aspecto crucial es la selección adecuada del equipo, especialmente de una bicicleta con
suspensiones robustas, neumáticos de tracción y geometría que facilite el manejo en
terrenos complejos.
Esta actividad extrema en estos parajes, te generan bienestar en la salud física y emocional,
pues fortalece significativamente el sistema cardiovascular, se recomienda montar entre tres
y cuatro veces por semana, durante una o dos horas cada sesión para desarrollar una base
sólida de resistencia.
En la salud mental, es una poderosa herramienta para disminuir el estrés, ansiedad, libera
endorfinas las hormonas de la felicidad de forma natural, con esta actividad de rodamiento,
se convierte así en una experiencia holística que nutre tanto el cuerpo como la mente,
ofreciendo un escape terapéutico de las presiones cotidianas y promoviendo un equilibrio
emocional integral.
No obstante, de ser una actividad emocionante, conlleva riesgos inherentes que todo ciclista
debe conocer y gestionar adecuadamente, cómo evitar accidentes que puedan generar
algunas lesiones, por lo tanto, es importante hacer una rodada con debidas precauciones y
evitar que los domine la adrenalina.
Por cierto, el Gobierno del estado, a través de la secretaria de Turismo, invita a una rodada
en la montaña denominada “Reto 24 horas” en el municipio de Hidalgo, que se realizará el
14 y 15 noviembre.

Esta aventura extrema se hará sobre la presa Pedro José Méndez y senderos contiguos, será
en cuatro categorías, habrá una bolsa de premios, se espera la participación de ciclistas de
la región y de otros estados.
Con estas a disciplinas deportivas extremas, se busca promover el turismo de esa región, ya
que sus bellezas naturales, atraen a los visitantes, pues en el estado hay lugares mágicos con
sus costumbres y tradiciones, parajes y gastronomía.
FIRMAN CONVENIO SECRETARIA DE SALUD Y FISCALIA GENERAL DE
JUSTICIA.
Para atender los requerimientos legales y contribuir a que los procesos de donación y
trasplante de órganos y tejidos se desarrollen de manera coordinada, oportuna y conforme
al marco jurídico aplicable, la Secretaría de Salud y la Fiscalía General de Justicia del
Estado de Tamaulipas firmaron el Convenio de Colaboración que permite vincular y
fortalecer sus capacidades mediante esquemas de capacitación especializada.
Con este convenio, el titular de la dependencia estatal, Ricardo Gerardo Guerrero Morales,
y el fiscal general de Justicia, Jesús Eduardo Govea Orozco, se fortalecen los procesos entre
las instituciones de salud y las autoridades de procuración de justicia, cuya intervención
resulta fundamental en aquellos casos que, por su naturaleza médico-legal, requieren de
procedimientos específicos y certeza jurídica.
Hasta la próxima.
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