Reflector/Gilda R. Terán.

Tal parece que hoy en día corremos desenfrenadamente en busca de la felicidad; ya que es
una aspiración de la humanidad, y caminamos senderos inescrutables para llegar a ella,
pero realmente pocos la consiguen.
Da la impresión de que no es de este mundo, como si fuera algo fugaz que circula a nuestro
alrededor, pero que nunca llegará a invadirnos interiormente, pero ¿cómo podemos
definirla? podría decir que es todo aquel conjunto de cosas buenas que cualquier ser
humano es incapaz de no querer.
Pero hay que decir, antes que nada, que esta emoción de bienestar es un estado de ánimo,
del alma; es una vivencia personal, subjetiva, interior, que ve la propia vida y siente de ella
una impresión positiva (felicidad) o negativa (infelicidad).
Pero, de una forma concreta, la esencia de la felicidad descansa sobre dos pilares:
conocerse a sí mismo, por un lado, y tener un proyecto de vida, que de impulso a tu
transitar en este viaje existencial.
Por lo que se deduce que ser feliz consiste, por tanto, en aquella forma de vida que
desarrolla el mismo ser humano, en la que despliega una personalidad hecha, sólida, firme,
con sello propio, con la cual se siente identificado, a gusto, satisfecho, tranquilo, pero sobre
todo con una paz interior consigo mismo que le permita armonizar con los que le rodean;
esta es la puerta inicial de entrada para la felicidad.
De hecho, la psicología nos indica, que la mente humana está condicionada por los
procesos biológicos y fisiológicos que se desencadenan en el cuerpo, y si de felicidad se
trata, los neurotransmisores juegan un rol fundamental en esta tarea.
Y de acuerdo a estudios de la genética y neurología búsqueda de lahan hecho que nos
replanteemos los conceptos de placer, bienestar y felicidad, porque ahora sabemos que
podemos desencadenar procesos fisiológicos positivos y, lo que suena increíble, ¡es gratis!
sólo necesitamos ciertos estímulos para que eso suceda.
Por ejemplo, las endorfinas, son sustancias que el propio cuerpo fabrica en ocasiones tan
antagónicas como la relajación y el esfuerzo físico, desencadenando sensaciones de placer,
bienestar y hasta de euforia, la ciencia se ha interesado en esta sustancia por su acción
inhibidora de la transmisión del dolor, ya que es como un analgésico natural del que
disponemos, pero en el plano emocional es una llave que abre puertas maravillosas.
Para una buena dosis de felicidad hay que hacer algunas de estas cosas: ejercicio físico,
reírse, practicar meditación, hacer algún tipo de visualización, evocar recuerdos agradables,
recrearse en pequeños detalles que nos gustan mucho y nos hacen sentir bien como algún

aroma, la lectura de un libro, una pieza musical, no en balde la sabiduría popular arroja
aquello de que la felicidad está en las pequeñas cosas, concluyendo que la felicidad está en
nosotros mismos.
HONRANDO TRADICIONES.
Estos días del 1 y 2 de noviembre, son fechas tradicionales en los cuales se recuerda a los
santos y fieles difuntos, y pues es una tradición visitar las tumbas donde se encuentran
algún ser querido que ya no está en este mundo.
Y desde temprana hora acuden familias acuden a los cementerios, para limpiar lapidas,
llevar flores o algunos objetos o alimentos que a los difuntos en vida eran sus favoritos,
todo este ritual se acostumbra a hacerlos en su memoria.
Algunas personas llevan algún trio o mariachi o simplemente algún instrumento musical
para cantarles melodías que eran del agrado de estos finados, en fin, este motivo de reunión
se hace como una fiesta para honrar su recuerdo.
Por cierto, con el fin de velar por la salud de los visitantes, la secretaria de Salud invita a la
ciudadanía, a solicitar en los centros de salud el abate para combatir el dengue, pues en los
panteones, puede haber factores de riesgo de la proliferación de este mal.
Ya que la maleza, o las ofrendas florales puede ser un campo fértil para este mosquito
transmisor, por lo tanto, están poniendo a disposición el abate para aplicarlo en las flores o
en recipientes con agua almacenada.
Hasta la próxima.
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