Reflector/Gilda R. Terán

Donar sangre es un acto seguro y para responder a mitos y realidades de este acto altruista,
la Secretaría de Salud de Tamaulipas, refuerza las acciones de promoción y difusión para
evitar la desinformación e incrementar la participación de la población.
La directora del Centro Estatal de Transfusión Sanguínea (Banco de Sangre) Juana María
Cárdenas Serna, señaló que, por instrucción del titular de la dependencia estatal, Ricardo
Gerardo Guerrero Morales, se incrementan las acciones de difusión con la intención de
mantener bien informada a la ciudadanía, ya que además de representar un acto solidario
para salvar vidas, también otorga beneficios a la salud del donante de sangre.
“La donación de sangre es un acto seguro y altruista que requiere cumplir con una serie de
requerimientos para realizarla y con el apoyo del gobernador Américo Villareal Anaya,
para contar con los insumos necesarios para realizar e incrementar las campañas de
donación, se emitirá información para destacar la importancia de la donación y los
beneficios que esto representa”, destacó Cárdenas Serna.
Dijo que entre los beneficios que recibe destaca la estimulación en la producción de
glóbulos rojos, la disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares, además de que
recibe chequeo médico gratuito que incluye medición de presión arterial, peso, talla,
temperatura, biometría hemática, grupo sanguíneo y pruebas para detectar VIH, hepatitis B
y C, sífilis, entre otros.
Los requisitos para donar sangre se contempla ser mayor de 18 años hasta 65 años; tener un
peso mínimo de 50 kilos y gozar de buen estado de salud en el momento de la donación; si
cuentas con tatuaje hay que esperar 12 meses para poder donar, entre otros.
HUMILDAD VIRTUD DE LOS GRANDES
El poder de la humildad aporta lucidez, valor y fuerza, para detenerse a pensar y ver las
cosas en toda su realidad, ayudándole a ver lo que es verdaderamente importante, le da esa
paz interior que le permite tomar buenas decisiones.
Se necesita grandeza del alma, para andar con prudencia y sencillez, es cierto que hay
temor que vean su vulnerabilidad, sus debilidades, sus puntos flacos y limitaciones, no
obstante este valor traerá fortaleza.
Pues casi siempre la sencillez abre las puertas que la prepotencia cierra, porque el poder de

la humildad demuestra valentía, fortaleza y confianza en uno mismo, engrandeciendo a las
personas dotando de prudencia a la vista, a la escucha y a la palabra.
Los humildes dan lecciones de vida a la humanidad envidiosa, egoísta y vanidosa, ya que es
el mayor signo de sabiduría porque descubren el arte de vivir y de saber conducirse en la
vida.
Según la psicología practicar este valor, se traduce en un antídoto perfecto contra
egocentrismos, ostentaciones y soberbias y nos convierte en personas sencillas, receptivas,
atentas, cercanas y sinceras.
Se estima que la verdadera humildad necesita hacer un análisis realista de nuestras
capacidades, reconocer nuestras limitaciones y abrirnos a nuevas ideas. ¿Cómo vamos a ser
capaces de hacer todo lo anterior si no tenemos una saludable autoestima? y es que una
persona egocéntrica nunca podrá llegar a este nivel porque no querrá ver sus defectos,
como tampoco podrá descubrir sus cauterizadas virtudes.
Es importante, reconocer las limitaciones propias con el fin no de tirarse al abandono si no
de luchar por superarlas, jamás compararse con otras personas ya que todos somos
distintos, y es que casi siempre en las comparaciones las posibilidades cuando hay baja
autoestima son de perder.
Hay que fortalecer el mantenimiento de nuestras capacidades y logros en constante
perspectiva, pero hay que cuidarnos del perfeccionismo, pues es un enemigo acérrimo de la
humildad que más tiene que ver con el deseo inmaduro de colmar expectativas que con el
trabajo bien hecho.
Mi certeza es que Jesucristo es nuestro máximo ejemplo de humildad
“Vuestro atavío no sea el externo… sino el interno, el del corazón, en el incorruptible
ornato de un espíritu afable y apacible, que es de grande estima delante de Dios.” 1 Pedro
3:3-4.
Nos vemos hasta la próxima.
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